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ENTSPANNUNG
ÜBER
ANSPANNEN ‒ LOSLASSEN ‒ RUHE FINDEN
Lerne unseren Entspannungs-Kurs auf dich selbst zu achten.
Entspannungstrainerin Ortrud Kegel gibt diesen Kurs in die drei Bereiche: Autogenes Training,Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Resilienztraining
Du hast Fragen zum Kurs oder möchtest an einer Probestunde teilnehmen? Dann schreib uns gerne eine E-Mail.
Wir freuen uns auf Dich!
INFOS
Wann: Donnerstag 21.00 – 22.00 Uhr
Wer: Gemischte Gruppe (Alter, Geschlecht)
Wo: Sporthalle in der Bergstraße
Fragen? Melde dich gerne bei uns per E-Mail
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