„Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt“ (M. Feldenkrais) 

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Was wir mit unserer Wirbelsäulengymnastik erreichen wollen: 

• Durch Bewegung schmerzfrei werden und bleiben 

• Bauch- und Rückenmuskeln harmonisch kräftigen 

• Die wichtige Rückenmuskulatur aktivieren 

• Die Beweglichkeit der Wirbelsäule erhalten 

• Eine aufrechte und gute Haltung bekommen 

• Entspannt und locker werden 

 

Wenn du älter als 18 Jahre bist und Begeisterung für abwechslungsreiches Training mitbringst bist du hier genau richtig. Unsere erfahrene Übungsleiterin Ruth freut sich auf Dich! 

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Du hast Fragen zum Kurs oder möchtest an einer Probestunde teilnehmen? Dann schreib uns gerne eine E-Mail.

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Wir freuen uns auf Dich!