Fit bleiben und vorbeugen.

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Mit Sport und Spiel älter werden (gemischt 50+): 

Du bist 50 Jahre und älter und suchst eine Möglichkeit den Alltagsstress abzubauen und die Fitness aufzubauen? Dann bist Du bei uns richtig. Mit Sport und Spielen trainieren wir Ausdauer, Koordination und Kraft. 

Unsere bereits langjährig bestehende Gruppe mit den Übungsleitern Tom und Karl freuen sich auf Dich! 

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Bewegt älter werden (gemischt 70+): 

Unser Fitnessprogramm richtet sich an alle jung gebliebenen ab 70 Jahren! 

Hierzu nutzen wir Übungen im Stuhlkreis und auch kleine Fitnessgeräte und zur Entspannung einige Elemente aus dem Yoga. 

Unsere erfahrene Übungsleiterin Ruth freut sich auf dich! 

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Du hast Fragen zum Kurs oder möchtest an einer Probestunde teilnehmen? Dann schreib uns gerne eine E-Mail.

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Wir freuen uns auf Dich!