Wirbelsäulengymnastik ist eine spezielle Kombination aus Körperübungen,die den Rücken mobilisieren, kräftigen und dehnen.
Sie wird von einer speziell ausgebildeten Trainerin angeleitet.
Wirbelsäulengymnastik kann sowohl präventiv als auch zur Behandlung von Rückenbeschwerden eingesetzt werden.
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